Fit in je hoofd, goed in je vel. Dat is het motto van een campagne die in 2006 werd opgestart om het belang van een goede geestelijke gezondheid onder de aandacht te brengen en het taboe rond geestelijke gezondheidsproblemen te doorbreken. Vanaf vandaag is er op de website een test waar mensen online hun geestelijke gezondheid kunnen testen.
De online test bestaat uit verschillende onderdelen: je kan er je mentale veerkracht mee testen, maar ook depressiviteit, angst, stress en andere klachten komen aan bod. De test gaat ook na hoe goed je omgaat met problemen of moeilijkheden. De website biedt geen pasklare oplossing op maat, maar wil mensen doen stilstaan bij de mogelijke problemen die ze hebben op het vlak van geestelijke gezondheid zodat ze actief op zoek kunnen gaan naar gepaste hulp.
Voor elk onderdeel van de test krijgt de gebruiker een persoonlijk profiel met meer uitleg over de specifieke klacht. Op de website staan heel wat tips, opdrachten en informatie waar mensen zelf mee aan de slag kunnen. Voor elk specifiek probleem bevat de website ook telkens coördinaten van hulpverleners en gespecialiseerde zorgcentra voor wie begeleiding nodig heeft.
De test maakt deel uit van het Vlaamse actieplan rond suïcidepreventie en werd vanmiddag voorgesteld door Vlaams minister van Welzijn Veerle Heeren. De minister benadrukte dat de test een momentopname is. Een nacht slecht slapen kan het resultaat al beïnvloeden. Het kan dus geen kwaad om de test meermaals te doen.
De test werd ontwikkeld door het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid en het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGez) samen met ISMLimits, een spin-off van de K.U.Leuven gespecialiseerd in werken rond stress, depressie, faalangst e.d.
Samen met de website wordt de "Fit in je Hoofd"-campagne opnieuw gelanceerd. Advertenties zullen te zien zijn in verschillende week- en maandbladen. Op gerichte websites komen banners voor de campagne. Er worden affiches en folders verspreid, die via de Vlaamse Infolijn (1700) besteld kunnen worden.